Turma 2 · 2 e 3 de novembro

Você vem cuidando
do seu corpo no escuro?

Name: Destrave o Seu Corpo 40+ · Turma 2
Start: 2026-11-02
End: 2026-11-03

Em 2 dias você vai aprender o mínimo que toda mulher na perimenopausa e na menopausa deveria saber.

2 encontros online e gratuitos, em novembro

Camila Sheehan Personal trainer e coach de nutrição comportamental

Mulheres reais, com a estratégia certa pra essa fase

Clique no que você reconhece

Isto parece familiar?

Nenhum marcado ainda

Se você marcou pelo menos dois, o que você está sentindo tem nome e tem causa.

Não é da idade, e não precisa virar o seu novo normal.

Dois dias

O que você sai sabendo

Você para de adivinhar.

Hoje você chuta quanta proteína comer. Aqui você descobre quanto o seu corpo pede e aprende a enxergar isso no prato, sem contar nada.

Você para de perder tempo.

Você entra numa academia, em qualquer cidade, sabendo o que vale o seu tempo e o que não vale. E entende por que o que funcionava aos 30 parou de funcionar.

Você para de depender de alguém.

Você aprende a ler o próprio corpo. E aí olha qualquer promessa que aparecer na internet e sabe sozinha se ela serve pra você ou não. Isso ninguém tira.

E ainda tem mais coisa dentro de cada encontro do que cabe nesta página.

As mulheres que já saíram do escuro

Depoimento de aluna com antes e depois de 6 semanas e mensagem sobre ter mudado sem sofrimento

Depoimento de aluna sobre energia e humor

Depoimento de aluna sobre as dietas que ja tentou

Depoimento de aluna sobre manter o peso nas ferias

Depoimento de aluna sobre entrar numa calca antiga

arraste para ler mais

Bônus

Cinco materiais que ficam com você

Seus pra sempre, mesmo que você não faça mais nada depois dos dois dias.

Foto dos materiais A arte com os cinco bônus entra aqui.

A calculadora de proteínaVocê coloca o seu peso e vê quanto comer por dia e por refeição
A lista de alimentos com muita proteínaPra começar a incluir já no primeiro dia
A estratégia do T no pratoPra montar qualquer refeição de olho, em casa ou fora
O cardápio que desinflama, prontoLiberado no fim das aulas. Pra começar no dia seguinte, sem montar nada
A conversa gravada com a ginecologistaAs perguntas que ficam sem resposta no consultório

E o que fica além dos arquivos é saber ler o seu corpo sozinha.

Quem vai estar com você

Eu não estou
explicando de fora.

Eu estou nessa fase também.

Sou a Camila. Personal trainer e coach de nutrição comportamental, sete anos com mulheres que se esforçam e não veem o corpo responder. Mais de duas mil já passaram pelo meu método.

Quase todas chegaram do mesmo jeito: no escuro. Quando eu entrei na perimenopausa, entendi na pele o que elas me contavam.

Com Q&A bônus da Dra. Fernanda Bertozzi, ginecologista especialista em menopausa. CRM 111073 · RQE 141317

Você quer chegar aos 60 sabendo, ou adivinhando?

00dias

00horas

00min

00seg

2 e 3 de novembro. Online e gratuito.